11-12/Mar 呢兩晚放左工高仔& Sonia陪我去running!! 高仔踩單車, Sonia同我就running. 我地 8:30 由大圍出發, 沿住城門河跑到富豪折返返大圍.
咪以為路程好短呀, 咁樣跑一圈都用左一個鐘架, 真係跑到上氣唔接下氣架; 特別是我都唔鍾意running, 真係好辛苦, 我寧願play badminton, swimming & cycling啦.....
但係為左瘦, 無計啦, 要努力
!!! 跑完當晚都冇事, 唔係好累, 第二日返工就慘啦, 對腳勁酸, 我對腳已經唔係自己架啦.....
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