10KM-Green Power 環島行2012

一年一度的Green Power環島行2012又到了~~~今年都好有幸可以參與其中的10KM, 去年參加25KM後, 膝頭痛死了, 今年為了身體著想, 只好選10KM. 除了覺得這個活動好有意義和有益身心外, 更期待的當然是活動後老闆的請客, 哈哈哈哈....
我們約好8:30am金鐘地鐵站坐的士去香港仔郊野公園傷健樂園, 到達集合地點, 先做做熱身運動吧~~~熱身運動真的好重要, 先幫你的身體warm up, 拉鬆肌肉和筋骨, 等你的身體進入準備狀態, 待會進行劇烈運動時, 就會得心應手 (我在說什麼啦-.-'') 總之做熱身運動對你的身體好就是啦


出發到起步點前, 先與公司集團的另一公司來個大合照 (雖然對我來說沒什麼意思@@)

這路線沒走過的, 沿途多是樹木, 遮蔽了好風景

難得的好風景是見到海洋公園喔~~!!!! 我下星期六會去玩呢, 哈哈, 好開心!!!


這個是豪宅啦, 但只拍到它的下面, 哈哈

 

用了兩小時四十五分鐘, 我們完成10km啦~~~!!! 今次行得好輕鬆, 一點也不吃力呢