上月參加了康文處舉辦的正確使用健身室設施簡介會, 為的是從此以後, 可以到各區康文處健身室做運動. 體育館正正在我家留下, 但參加了簡介會整整一個月都沒去過, 今天終於"的"起心肝去做運動了!!! 健身室一小時收費$14, 其實已經算是便宜的, 我會在家裡先做熱身, 拉拉筋, 可以省時省錢, 去到
健身室就可以正式開始做我的至愛--太空漫步機.
之前導師講解過, 如果有膝痛的朋友仔, 太空漫步機是最理想的健身器械, 不會傷膝, 又是全身的帶氧運動, 非常之好的!!! 為了我的身體著想,
健身室就可以正式開始做我的至愛--太空漫步機.
之前導師講解過, 如果有膝痛的朋友仔, 太空漫步機是最理想的健身器械, 不會傷膝, 又是全身的帶氧運動, 非常之好的!!! 為了我的身體著想,
halo 吾好意思,係呢篇咁耐之前ge post留言,因為我都想用體育館ge健身室,同你一樣都係想train好個膝頭,我想問點樣先可以參加正確使用健身室設施簡介會架?係邊度申請?吾該曬!:D
回覆刪除[Ti回覆05/21/2012 22:17:34]吾該你阿!!:)
[版主回覆05/17/2012 17:44:25]你可以上網查詢康文署的網頁 (http://www.lcsd.gov.hk/lschemes/jbufe/b5/index.php), 它有提供參加辦法的.